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| Triângulo | Circulo | Quadrado | |||
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San kaku |
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En |
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Yon Kaku |
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| Triângulo | Circulo | Quadrado | |||
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San kaku |
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En |
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Yon Kaku |
"O primeiro requisito do
Aikido é a noção de Aiki 
. O
segundo requisito é a posição 
no padrão dos pés."
"Assume a postura oblíqua e no
caso de um ataque em grupo, poderás ser capaz de sair para o lado de cada
atacante com a posição de pés .
Conclui o teu movimento com posição triangular reversa, (Hitoe-mi) 
ou
(Ura Sankaku)
."
"Os movimentos de Aikido podem ser
resumidos através do seguinte, de acordo com os segredos da arte passados
oralmente pelo fundador:
Entra na esfera do teu oponente triangularmente ,
lidera-o circularmente 
e termina quadrangularmente, 
."
"A posição de pés ,
balanceia os movimentos do corpo no Aikido."
Outra maneira de se ler ,
pode ser através do Katakana, escrita fonética Japonesa em que:
representa o som
(a),
representa o som
(i) e
representa o som 
(ki).
Tudo junto lê-se aiki, ,
ou em representação simbólica através dos caracteres Kanji, 
.
"Várias vezes ouviu-se o Fundador
a descrever, 'Aiki é uma montagem do ,
,
,
mas sem significado será esta conecção se não se souber que o
é a raiz destes elementos.' Isto porque o
é a forma circular (corpo em movimento) do ,
e o
são dois
opostos juntos (num estado de controle)."
corpo, centro, do interior para o
exterior, de baixo para cima.
espaço, estado de alerta, sentir, ligações, a não resistência
terra, gravidade, estabilidade, equilíbrio, impulso
Excertos traduzidos e adaptados da série de
livros:
Morihiro Saito Sensei Tradicional Aikido vol.1,2,3,4 e 5 Training Work Wonders
Minato Reserarch & Publishing Company.
Saito Sensei exemplificando a
postura triangular do corpo no Aikido.
Tanto no treino de armas (em baixo em ken no Kamae)
como no corpo a corpo.
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em baixo Tai
no henko , um exercício fundamental no Aikido. |
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"O treino diário começa com Tai no Henko." Disse
o fundador do Aikido A base dos movimentos Ura é o Tai no henko e o seu segredo está no treino dos pés. Trazer o polegar do pé para junto do polegar do parceiro. Rodar num movimento circular para uma posição ao lado do parceiro. Ao rodar abrir bem os dedos da mão e expandir o Ki (energia Vital). Aprender a manter as ancas estáveis quer o parceiro puxe ou empurre. Saito
Shihan com Shibata Sensei em Takemuso Aikido Volume 1 |
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entrada triangular |
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rodar
à volta do parceiro, tomando o seu centro |
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finalizar numa posição estável . | |
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Os três tipos de
posições de pés, triangulares mais usadas no Aikido, conhecidas por (han mi) 
,
"metade do corpo":
triangular ao centro, normal, usada como forma básica.
(Hitoe-mi)
ou (Ura Sankaku) , triangular reversa,
ideal para entrar "dentro" do corte do adversário ao finalizar exercícios
com o sabre.
(ken ga goshi) 
, ancas de sabre, antiga
posição de combate com o sabre
japonês, excelente para ter uma maior estabilidade em (taijutso) 
corpo a corpo.
Nota: Considera-se em todas as posições que o pé direito encontra-se à frente e o esquerdo atrás, a seta dá o sentido do adversário.
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